北京市第十四届登山大会在平谷区丫髻山风景区举办

　　10月23日，在中华传统节日“重阳节”当天，丫髻山热闹非凡，900余名来自全市相关区及社会招募的市民代表共同参加“九九重阳”北京市第十四届登山大会，共同开启赏秋日、赏美景，炼体魄、促健康的登山之旅。
　　步步登高开视野，年年重九胜春光。我国自古以来就有重阳节登高祈福的习俗，本届登山大会紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题，既弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统，又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚。
　　活动由北京市社会体育管理中心、平谷区体育局、平谷区刘家店镇人民政府主办，北京市徒步运动协会、北京丫髻山投资管理有限公司承办。随着汽笛声响，登山爱好者们从太极广场出发，途径北吉山南路至药王殿下路口打卡点，参与者完成打卡后原路返回至太极广场。活动路线约4公里，最高海拔325米，全程水泥路，难度较低，非常适合全民健身。广大登山爱好者在强身健体的同时，尽情领略丫髻山的秀美风光。
　　登山活动对人体有很多好处，一步一步往高攀登，不仅有促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳的作用，还有助于增强下肢力量和身体协调性，经常进行登山活动还有减重、减脂、延缓衰老的功效。