森米老师：去黑眼圈，这几招就够了

黑眼圈是生活中常见的肌肤问题,尤其是现在年轻人每天不熬到凌晨不罢休的作息习惯。导致身边很多集美们都有黑眼圈的困扰。黑眼圈会影响美观，让人看起来没有精神，很憔悴。那么，怎么做才能有效去除黑眼圈呢?今天森米老师就教大家几个日常就可以做的方法，让你们省时省力的去除黑眼圈!
改善作息时间
黑眼圈的形成主要是由于皮肤老化以及血液循环不良导致的。熬夜之后黑眼圈为什么会变重，是因为晚睡导致的血液循环不好。我们的睡眠时间以4～8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间还没有入睡的话，黑眼圈就会更加严重。所以，一定要改善作息时间，保证晚上十点之前入睡。
按摩促进血液循环
先用中指和食指指腹由下眼袋开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，每次按5分钟。每晚使用眼霜的时候，取珍珠般大小的眼霜由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。
花茶内调
黑眼圈的形成有一定原因也是因为身体内部的原因，平时我们可以通过喝茶来调理。第一种，三花茶。将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。第二种，菊花茶。将菊花茶、枸杞混合在一起，热水冲泡饮用，菊花茶能缓解眼部疲劳，可以改善熬夜造成的黑眼圈现象。
多吃美白食物
经常食用含有美白成分的食物，可以帮助你有效地去除黑眼圈，在调整身体的同时起到护肤美容的功效。夏天吃什么可以美白呢?专家指出，番石榴、荔枝、西红柿、樱桃等美白成分含量很高，经常食用可以有效地去除黑眼圈。
说了这么多日常可操作的小技巧，总有一个你pick的!选择一个适合你自己的，抓紧时间行动吧!